Sidabras plaukuose - romantika ar senatvės požymis?

Sidabras plaukuose - romantika ar senatvės požymis?

Sidabras plaukuose – vieniems romantika ir stilius, kiti, gi, vadina žile ir išleidžia nemažai pinigų slėpdami, uždažydami ir kitaip nualindami plaukus, o ta žilė kaip matėsi, taip matosi. Kaip yra iš tiesų, ar reikia nervintis?

Žili plaukai ir raukšlės ant veido – taip, tai akivaizdūs ir nepaneigiami senėjimo (ne senatvės!), požymiai. Tačiau tai tik išvaizda, kurią galima paversti stiliaus detale ir tai gražu. Bet yra ir kitų senėjimo požymių, kurie mažiau akivaizdūs.

Kaip suprasti, kad jaunystės kreditai jau baigėsi ir jau teks rūpintis sveikata rimčiau, nes gyvenimo nuokalnė prasideda į vieną pusę. Klausimas tik – kaip greitai ta nuokalne leisimės. Štai keli kiti rodikliai ar požymiai, kurie atskleidžia amžių: greitas nuovargis, darbingumo sumažėjimas, energijos ir gyvybingumo sumažėjimas, prasta ar svyruojanti be priežasties nuotaika, atminties ir dėmesio susilpnėjimas, odos elastingumo sumažėjimas, paakių odos padribimas, dantų praradimas, odos hiperpigmentacija, klausos ir regos susilpnėjimas, laikysenos pokyčiai, įvairių ataugų, hiperkeratozių atsiradimas.

Medicinoje, kur mėgstama viską matuoti aparatais ir įvertinti skaičiais (gaila, bet kartais per skaičius paties žmogaus nemato), naudojami biomarkeriai, kuriais remiantis įvertinamas žmogaus amžius ir senėjimo greitis. Pagal tam tikras charakteristikas nustatoma ligų rizika ir net gyvenimo trukmė. 

Biomarkeriai nustatomi tiriant šlapimą, kraują, seiles ir kitus biologinius skysčius. Iš viso žinoma apie 1200 tokių rodiklių. Tačiau neišsigąskite! Gera naujiena ta, kad biomarkerius galima paveikti ir atkurti normą. Tiksliau sakant, ne pačius biomarkerius ir ne skaičius (šiuos tai ir pieštuku galima pataisyti, tik žmogui ir sveikatai dėl to nei šilta, nei šalta), o sveikatą ir savo kūną taip, kad ir biomarkeriai šauniai keičiasi. Kitaip tariant, reiškia, kad galime valdyti savo amžių ir senėjimo greitį bei ilgiau išlikti jaunatviški.

Mes projekte Sveikatos Pokalbiai išsamiai nagrinėjame šią ir kitas sveikatos, išvaizdos, savijautos temas,  problemas ir klausimus! Žinojimas yra jėga. O kai žinios pateikiamos paprastai, įdomiai ir suprantamai – tai iš vis lobis! 

Jei norite turėti savo telefone tokį lobį – įsigykite metinę narystę.

Kadangi bendraujam su gyvais žmonėmis, tai pasiskaitykite, jei tiks ir patiks – laukiu žinutės messenger.

Daugiau info ČIA.