Patarimai apsipirkimui

 

Perkam išmaniai:7 apsipirkimo taisyklės

Jau žinote, ką sako produktų etiketės ir užrašai. Parduotuvėje būtinai atkreipkite dėmesį į etiketes, rinkitės tik aukštos maisinės vertės produktus. O kas dar svarbu apsiperkant parduotuvėje? Aptarkime pagrindines taisykles!

Apsipirkimas prasideda virtuvėje

Tvarka virtuvėje ne tik padeda maitintis subalansuotai, bet ir taupo laiką bei pinigus. Kai visi produktai turi savo vietą lentynose, spintelėse, šaldytuve ir saugomi dėžutėse, stiklainiuose ir pan., užtenka vieno žvilgsnio pamatyti ir suprasti, kokių produktų trūksta, taigi, galėsime nusipirkti tik tai, kas būtina, žinoma, nieko ir neužmirštant.

Pirkinių sąrašas: vieta manevruoti 

Daugelis įpratę susidaryti pirkinių sąrašiuką prieš pat išsiruošiant į parduotuvę. Tačiau pabandykite pasidaryti sąrašą gerokai iš anksto, pasikabinti ant šaldytuvo ar kitoje patogioje vietoje ir kaskart papildyti, kai to prireikia. Šitaip jūsų sąrašas bus kur kas tikslesnis ir labiau apgalvotas. Nuolat papildomas sąrašas naudingas ir tuo, kad pirkinių sąrašą papildyti gali visi šeimos nariai.

 Planuokite produktus keletui patiekalų

Sugavokite, ką planuojate pasigaminti artimiausiomis dienomis ir įrašykite būtinus produktus į pirkinių sąrašą. Geriausia panuoti keletui patiekalų (galima netgi visai savaitei), tada galėsite nupirkti visus produktus iš kart, o likusius vakarus, savaitgalį pasilikti prasmingesnei ir įdomesnei veiklai. Kita vertus, planuojant ką gaminsite, verta peržūrėti šaldytuvą – galbūt ten yra pakankamai likę produktų pasigaminti peitus ar vakarienę? O jei nesugalvojate ką daryti su tais produktais, pažiūrėkite internete, paieškokite receptų – kartais iš likučių išeina nuostabiausi patiekalai. Pavydžiui, iš vakarykštės košės ir surūgusio pieno išeina puikiausi blyneliai.

Logiškas sąrašas – tikslus maršrutas

Turbūt dažniausiai apsiperkate vis toje pačioje parduotuvėje ir puikiausiai žinote prekių išdėstymą. Sudėliokite pirkinių sąrašą atsižvelgdami į savo kelią parduotuvėje: tai sutaupys labai daug laiko, nes nereikės vaikščioti tarp lentynų po visą parduotuvę, vis grįžtant į tą patį skyrių. Blogiausiu atveju, bent jau sugrupuokite panašius pirkinius: daržovės ir vaisiai, kruopos, pieno produktai ir kiti.

 

Apsipirkimas ne bėgomis 

Patogu, kai į prekybos centrą važiuojate nei tada, kai kažko staiga prisireikė, o reguliariai – pavyzdžiui, kartą per savaitę. Pasitenkite išsiugdyti tokį įprotį ir pasirinkite konkrečią dieną. Antraip, jei kadien apsiperkate grįždami iš darbo, skubėdami, labai rizikuojate ką nors pamiršti arba įsigyti visai be reikalo.  O ir vakaras jums labai sutrumpės, liks mažiau laiko pabūti su šeima, pailsėti, visgi, savo laisvalaikį leisti prekybos centre – ne pats protingiausias sprendimas.

Pasirinkite ne piko valadas ir taupykite laiką

Pasvarstykite ir nuspręskite kokiu laiku jums patogiausiai eiti į prekybos centrą. Žinoma, tikrai ne visi gali pasirinkti laiką laisvai, nepaisant to, venkite piko valandų – vakare iš kart po darbo, antroje dienos pusėje ar laisvadieniais. O štai rytais parduotuvės beveik visada tuščios. Ar vidury savaitės, lyginant su savaitgalio dienomis, irgi kur kas patogiau apsipirkti. O svarbiausia – neikite į parduotuvę alkani!

Pirkinių krepšeliai 

Nemėtykite pinigų kas kart pirkdami vis naujus (kad ir nedidelius) maišelius, taip ne tik sutaupysite, bet prisidėsite ir prie ekologiškesnio gyvenimo būdo. Iš anskto pasiruoškite daugkartinius krepšius ir juos naudokite. Tokį krepšį visada pravartu turėti automobilyje ar virtuvėje. Kalifornijoje, pavyzdžiui, yra uždrausta pakuoti produktus į polietileno pakuotes, nes jos gamtoje suįra per maždaug 200 metų.

Mūsų subalansuota mityba ir aktyvus gyvenimo būdas daugiausiai priklauso nuo to, kokius produktus renkamės parduotuvėje. Tegul jūsų pasirinkimas būna protingas, o žygis į prekybos centrą – suplanuotas.